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ピラティス

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ヨガワークス yogaworks ピラティスマット ヨガマット 送料無料 ストレッチ yogaworks (ヨガワークス) シリーズはこちらから   ヨガマット ヨガ マット マットエクササイズ エクササイズ ストレッチ ホットヨガ 敷物 フィットネス ダイエット器具 ヨガ・ピラティス ピラティス トレーニング ブランド 3,240円以上で送料無料ヨガワークス yogaworks ピラティスマット 12mm   ●マットピラティスを考えた最適のクッション ピラティスマットがより快適に生まれ変わりました。 マットピラティスでの静止ポーズやローリングポーズで体重を吸収し身体への負担を軽減することを目的に開発された厚めのマットです。 腹筋、背筋などのフロアストレッチ、また座位や横になるポーズが中心のヨーガにも適します。 ※左画像のカラーは取扱終了色です。   ●マットピラティスで必要なクッションを考えたら12mmでした マットピラティスで体を心地よくサポートするためには10mm程度の厚みが必要でした。 これまでヨガワークスで展開してきたピラティスマットは6mm厚の PVC素材。 同素材で10mm厚にすると重量が3kgを超えてしまい扱い難いマットになってしまいます。 そこで、新たにNBR(ニトリルゴム)素材のピラティスマットをつくりました。厚みは、クッション性をさらに重視した12mm。 ソフトでしなやかな使い心地はマットピラティス、その他のフロアエクササイズに最適です。   ●使用している素材と表面のデザインについて ピラティスマットに使用している素材はソフトで使い心地がよいNBR(ニトリルゴム)。 しかしながら 表面が繊細で、丸めたときにシワがつきやすいという欠点がありました。 このピラティスマット12mmは、丸めたときのシワを防止するために、裏に「なみなみ」のデザインを採用。マットを丸めても裏がシワにならないようにデザインに工夫がされているのです。 ※巻いた状態でパッケージされているため、新品でも表面に若干のシワが入ってしまう場合がございます。機能性には問題ございませんので予めご了承くださいませ。 頭やひじにも優しい リストラティブヨガとも相性◎     ●カラーバリエーション ※画像クリックで拡大します マルベリー スティールシルバー ケールグリーン     ●商品スペック 商品名 ヨガワークス ピラティスマット 12mm サイズ 173cm×61cm×12mm (丸めたときの直径 約20cm) 重量 約1.6kg 素材 NBR樹脂(ニトリルゴム) カラー マルベリー、スティールシルバー、ケールグリーン 生産国 台湾製 その他 ※NBRという素材は、直射日光や蛍光灯の光により変色しやすい素材です。 商品の保管は、直射日光や強い蛍光灯の光があたらない場所、また高温多湿な場所も避けていただくことをおすすめします。 ※NBRは、ニトリルゴムという素材です。各種アレルギーのある場合は、ご使用をお避けいただくか、専門医にご相談いただくことをおすすめします。      
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ヨガ ブロック プロップス ブリック ヨガワークス yogaworks コルク yogaworks (ヨガワークス) シリーズはこちらから   ヨガマット ヨガ マット マットエクササイズ エクササイズ ストレッチ ホットヨガ 敷物 フィットネス ダイエット器具 ヨガ・ピラティス ピラティス トレーニング ブランド料ヨガワークス コルクヨガブロックMサイズ   ●無理なく正しいポーズを。コルクのヨガブロック。 ヨガワークスのコルク素材ヨガブロックがより使いやすくリニューアル。 ナチュラルな手ざわりとどっしりした重量感でEVA素材よりも安定した使い心地が魅力。 三角のポーズやピラミッドのポーズなどスタンディング系のポーズの際、床に手が届かない時にこのブロックでその部分を補い、密着させることで身体や手の安定感を高めることができます。 ※同じタイプを2個そろえておくと便利です ヨガベルト同様に補助具として活躍するアイテムですが、同時にご自身のポーズの見直しにも効果を発揮します。 手のつかない部分をこのブロックで補うとしっかりとポーズがとれ、ポーズの安定感が増して、足の筋によく効いていることが実感できます。 ブロックのその他のいろいろな使い方については下の図を参考にして下さいね!   ●サイズについて   ※ご注意※ ヨガブロックは商品によって数ミリ程度サイズにバラつきがございます。 予めご了承くださいますようお願い申し上げます。   ●ご使用イメージ ※画像クリックで拡大します       ●商品SPEC 商品名 ヨガワークス コルク ヨガブロック Mサイズ サイズ 約23cm × 約15cm × 約7.8cm カラー ナチュラル※yogaworksロゴ入り 素材/生産国 コルク/中国 重量 約850g  
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ポイント2倍/送料無料/ボルスター/ヨガワークス/ヨガマット/リストラティブ/プロップス/補助具/枕/yogaworks/ yogaworks (ヨガワークス) シリーズはこちらから   ヨガマット ヨガ マット マットエクササイズ エクササイズ ストレッチ ホットヨガ 敷物 フィットネス ダイエット器具 ヨガ・ピラティス ピラティス トレーニング ブランドyogaworks ヨガワークス ボルスター   ボルスター 広範囲の安定したサポートができるヨガ用ボルスターは、胸が広がりやすいゆるやかな丸みと、適度な弾力がリストラティブ(休息)ポーズをここちよくサポート。 ひとつひとつ日本国内で丁寧につくられています。 カバーは取り外して洗濯できます。 6color   ●使用イメージ ●サイズについて ●カラーバリエーション ※クリックで拡大します ブルー パープル ティーグリーン ロータスピンク ピンクプラム ブルーラベンダー  
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10,000円(税抜)お買い上げで送料無料!(一部地域除く) ・空気の量によって柔軟性・弾力性が変わる柔らか素材のボール。 ・投げる・蹴るなどの体ほぐしから握る・つかむ・押すなどのリハビリ基礎トレーニングにも活躍。 ●サイズ/直径約20cm ●重さ/約90g ●材質/PVC ●耐荷重/100kg ●生産国/台湾 ●付属品/注入用ストロー ●JANコード/4518891044622 4518891044639 4518891044646 ●カラー/青 赤 黄 ●メーカー/トーエイライト
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ブランド
スリア
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ヨガブランド:スリア ヨガマット 6mm 大人気のHDエコヨガマットにNEWバリエーション。 当店の人気ランキングでも1位獲得の定番ヨガマット『スリアHDエコマット』にうれしい6mmタイプが登場! 定評の高密度フォームにより安定したグリップとコシのあるクッション性を実現。従来までの4mmタイプに比べ厚みを2mm増やしたことで、抜群のクッション性です。 ひじやひざをしっかりサポートして、安定感もあるのでヨガに集中できます。 安心の使い心地はビギナーの方にもオススメのヨガマット。 地球に還るエコな環境対応素材「TPE」製。 折りたたみ可能な、ヨガタオルとしても使えるスリアのポータブルラグマットとの組み合わせもオススメです♪ サイズ 183 × 61 × 0.6 cm ※巻いたときの直径約13cm 重さ 0.9kg 5カラー展開 広告文責:(株)エル・ローズ 【ヨガ専門店:スタイルデポ】
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発売日
2004/02/18
メーカー
ポニーキャニオン
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発売日
2018/05/28
メーカー
池田書店
著者
石部美樹
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発売日
2016/05/18
メーカー
株式会社メディアリンクス
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発売日
2017/07/19
メーカー
光文社
著者
SATOKO
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発売日
2004/02/18
メーカー
ポニーキャニオン
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あす楽&365日休まず出荷 ジェイドヨガ ヨガマット 滑らない グリップ 持ち運び プロ ジェイド ヨガ 61 × 173 cm エクササイズ JadeYoga商品一覧はこちらから▼商品名ジェイドヨガ【Jade Yoga】ヨガマット 4.8mm ハーモニープロフェッショナル 61×173cm 368 カラーパープル、オリーブ、ブラック、ミッドナイトブルー、スレートブルー、チベッタンオレンジ、ラズベリー、ティール サイズサイズ:61×173cm厚み:約4.8mm重量:1.9 kg 素材天然ゴム 商品について【ハーモニープロフェッショナル】ヨガのインストラクターや熟練のヨギーたちが絶賛するジェイド社のヨガマット。ハーモニーはグリップ力とクッション性のバランスがとれたマットです。並外れたグリップ力ですべりにくく、クッション性にこだわって作られているのでおすすめ。汗をかいても滑らないので練習に集中でき、充実したヨガタイムが過ごせます。また、天然ゴム100%で地球に優しく、ワンランク上のヨガマットを求める人に最適のマットです。・通常のお手入れは水ぶきで軽くふき取ってください。・中性洗剤で洗うことができますが、普段のお手入れは水ぶきをおすすめしています。・中性洗剤で洗った際は、しっかりと水ですすいでください。・洗ったあとは吊るし干し、または平干しして乾燥させてください。・直射日光や高温な場所での保管はお避けください。Trees for the Futureとのパートナーシップで、1枚のジェイドヨガマットを販売するごとに1本植林するという取り組みが行われています。◆アメリカのFDA(米国食品医薬品局)の安全基準をクリアした製品です。 ブランド【Jade Yoga(ジェイドヨガ)】Jade Yogaは1970年代初めからじゅうたんの滑り止め用パッドを製造していたJade Industries Incから生まれました。2002年には本格的にスタートし、天然ゴムのヨガマットを発売。それまでに培われた技術力を駆使してグリップ性とクッション性に優れたヨギーが安心して使用できるヨガマットを展開しており、アメリカではプロ仕様のマットと人気を博しています。※海外正規品を直輸入している並行輸入品です。【あす楽年中無休関東】【あす楽_年中無休_東北】【あす楽_年中無休_甲信越】【あす楽_年中無休_北陸】【あす楽_年中無休_東海】【あす楽_年中無休_近畿】【あす楽_年中無休_中国】【あす楽_年中無休_四国】【あす楽_年中無休】【あす楽_土曜営業】
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【新色】【送料無料】《セット割10%OFF》★18SS 無理なくポーズを支える◎極上素材の補助クッション★ヨガ プロップス マンドゥカ ★あす楽 「メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています」 [Manduka] マンドゥカ enlight レキュタンギュラー ボルスター ★【送料無料】無理なくポーズを支える◎極上素材の補助クッション manduka enlight Rectangular Bolster ヨガManduka enlite レキュタンギュラー ボルスターマンドゥカ (ヨガ・プロップス) Rectangular 長方形 ボルスター【新色】 11,000円 (税別)無理なくポーズを支える◎極上素材の補助クッションブロックや毛布だけでは補助しにくい、広範囲でのサポートが可能なため、初心者のアーサナ補助や、リストラティブ(疲労回復)系の姿勢で効果を発揮します。 日本ではまだ馴染みが薄いですが、欧米のヨガスタジオでは常設されていることが多い定番アイテムです。 使い方は、例えば頭をのせて緊張をといたり、寝そべることで胸を開いたり、ポーズに合わせてお使い頂ける万能クッションです。 ▲サイド部分 取っ手付きで持ち運びも楽々。 ▲お洗濯OK カバーは取り外しできるので、お手軽にお手入れできます。 正式商品名[MANDUKA] Rectangular Bolster素材マイクロファイバー サイズ 約 長さ 67×幅 29×高さ 14 cm重量 約 1.1kgマジックサンダー ミッドナイト ハンドダイ インダルジ ハンドダイ ミッドナイト サイズご注意カバーから中身を取り出した上で低温にてお洗濯ください。
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バランスボール 55cm フットポンプ付 ダイエット器具 ヨガボール エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ ピラティス ストレッチ 体幹トレーニングバランスボール 55cm フットポンプ付 ダイエット器具 ヨガボール エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ ピラティス ストレッチ 体幹トレーニング1,280( 定価 3,180 円 )送料無料59%OFF!レビューを見る
発売日
2016/05/20
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商品説明
バランスボール 55cm フットポンプ付き サイズ:直径:55cm セット内容:バランスホボール本体/フットポンフ/栓ピン ×2本/栓抜き 適正サイズ」適正身長:150cm~165cm 適正体重:100kg まで 耐荷重:300kg
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発売日
2016/05/20
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商品説明
バランスボール アンチバースト仕様 フットポンプ付き サイズ:直径:65cm セット内容:バランスホボール本体/フットポンフ/栓ピン ×2本/栓抜き 適正サイズ」適正身長:160cm~175cm 適正体重:80kg まで 耐荷重:250kg~280kg
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発売日
2016/05/20
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バランスボール アンチバースト仕様 フットポンプ付き サイズ:直径:65cm セット内容:バランスホボール本体/フットポンフ/栓ピン ×2本/栓抜き 適正サイズ」適正身長:160cm~175cm 適正体重:80kg まで 耐荷重:250kg~280kg
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発売日
2016/01/12
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商品説明
RIORES 折りたたみヨガマット 厚さ5mm RIORES リオレス 折りたたみヨガマット 厚さ5mm ヨガマット おりたたみ 折りたたみ ヨガマット
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ヨガマット 10mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニングヨガマット 10mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニング1,290送料無料レビューを見る
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ヨガ マット 収納 ケース付 第1位 優しい弾力で快適トレーニング! 通常のPVCヨガマットとは違い、優しい弾力のNBRを採用!! クッション性が高く体への負担を軽減!! 10mmの厚みが、腰骨や背骨・おしり等が床に あたるポーズのときも、優しい弾力で衝撃を程良く 吸収してくれるから身体への負担が軽くなり、 痛みを感じる事なく動けます。 【仕様】 サイズ(約):横183cm×縦60cm×厚み10mm 収納時のサイズ(約):18cm×61cm 素材:NBR(ニトリルゴム) 重量(約):1.0kg 付属品: 収納ケース収束バンド付 ※海外からの輸入品となりますので、製造または配送の過程において生じた 細かな傷や擦れ、バンドの跡がみられる場合がございますが、 機能性や品質上問題ないため返品交換の対象とはなりません。 神経質な方はご購入をお控えいただきますようお願いいたします。 (ホットヨガ ピラティス ストレッチ トレーシーメソッド ダイエット ヨガマット 筋トレ 腹筋 痛くない トレーニングシート ヨーガ 母の日 贈り物 プレゼント 準備)
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ヨガマット ピラティスマット 厚さ6mm 超軽量 コンパクト収納 EGSヨガマット ピラティスマット 厚さ6mm 超軽量 コンパクト収納 EGS599レビューを見る
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商品説明
エクササイズ フィットネス ヨガ などに使用できる ヨガマット 6mm ヨガマット を敷くことで エクササイズ トレーニング を行う際の床からの痛みを軽減。 フィットネス 器具 の下に敷けば床の傷防止や防音対策にもなるのでオススメ。 【型番】EG-3059 【説明】 フィットネス器具による床の傷防止や防音対策のほか、初心者向けのヨガマットとして使用できます。 【サイズ】 (約)幅60cm×長さ173cm×厚み0.6cm 【特記事項】 開封直後の素材特有の臭いは、時間の経過とともに薄れていきます。 気になる場合は、軽く湿らせた柔らかい布で表面を優しく拭き、風通しの良い日陰で数日間干してください。
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バランスボール 65cm ヨガボール ダイエット器具 エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ ピラティス ストレッチ 体幹トレーニングバランスボール 65cm ヨガボール ダイエット器具 エクササイズ 空気入れ付 ジムボール ヨガ ピラティス ストレッチ 体幹トレーニング1,100送料無料レビューを見る
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バランスボール アンチバースト仕様 空気入り付き
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ヨガマット 8mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニングヨガマット 8mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニング1,150送料無料レビューを見る
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ヨガ マット 収納 ケース付 優しい弾力で快適トレーニング! 通常のPVCヨガマットとは違い、優しい弾力のNBRを採用!! クッション性が高く体への負担を軽減!! 8mmの厚みが、腰骨や背骨・おしり等が床に あたるポーズのときも、優しい弾力で衝撃を程良く 吸収してくれるから身体への負担が軽くなり、 痛みを感じる事なく動けます。 【仕様】 サイズ(約):横180cm×縦60cm×厚み8mm 収納時のサイズ(約):18cm×61cm 素材:NBR(ニトリルゴム) 重量(約):1.0kg 付属品: 収納ケース収束バンド付 ※海外からの輸入品となりますので、製造または配送の過程において生じた 細かな傷や擦れ、バンドの跡がみられる場合がございますが、 機能性や品質上問題ないため返品交換の対象とはなりません。 神経質な方はご購入をお控えいただきますようお願いいたします。 (ホットヨガ ピラティス ストレッチ トレーシーメソッド ダイエット ヨガマット 筋トレ ヨーガ トレーニング)
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ヨガマット 15mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニングヨガマット 15mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ ダイエット 収納ケース付き 健康 器具 エクササイズ トレーニング1,600送料無料レビューを見る
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ヨガマット トレーニングマット エクササイズ ゴムバンド付き 収納ケース付き 厚さ 10mm ホットヨガ ピラティス ストレッチヨガマット トレーニングマット エクササイズ ゴムバンド付き 収納ケース付き 厚さ 10mm ホットヨガ ピラティス ストレッチ1,580送料無料レビューを見る
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2018/04/23
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\様々なトレーニングに使える/ 10mmの厚さが膝や腰の負担を軽減し快適にヨガなどを楽しめる♪ ヨガ以外にもピラティスやストレッチ等、様々なトレーニングに適しています。 初心者から上級者まで幅広く人気のマットレスの厚さとなっています。 《サイズ》長さ約183cm×幅約61cm×厚さ10mm 《重量》約730g 《付属品》ゴムバンド、収納ケース 《注意事項》 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。 ・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。 ・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。 ・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。 ・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。 ・会社概要、お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前にご確認くださいませ。
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GronG ヨガマット ピラティスマット トレーニングマット エクササイズマット 厚さ10mmGronG ヨガマット ピラティスマット トレーニングマット エクササイズマット 厚さ10mm1,880送料無料レビューを見る
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ヨガマットケース 厚手 体幹ト ストレッチ 桃 黒 青 緑 【サイズ】(約)長さ1830×幅610×厚み10mm 【重量】(約)840g 【材質】NBR(ニトリルゴム) 【カラー】ピンク、ブラック、ブルー、グリーン、パープル、レッド 【セット内容】 ヨガマット本体、ゴムストラップ、メッシュケース、日本語取扱説明書 【使用用途】 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、体幹トレーニング(腹筋、背筋など)、トレーニング、床の保護や騒音・防音対策 【製品仕様】 クッション性が高く、身体が床にあたる部分の衝撃を吸収し、ひざや腰などへの痛みや負担を軽減します。 また、1830mmのロングサイズなので、どんなポーズでも安心して動くことができます。 収納に便利なゴムストラップ、持ち運びに便利なメッシュケースが付属します。 (メッシュケースを使うことで、蒸れずに安心して保管可能です。) 素材にはは耐油性、耐摩耗性、引き裂き強度に比較的優れたニトリルゴムを使用しています。 ※サイズは材質上、時間の経過とともに多少縮む場合がございます。予めご了承くださいませ。
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Planet-C レッグウォーマー レディース ヨガソックス ピラティス フィットネス バレエ 靴下 ヨガウエア ソックス 薄手 おしゃれ ダンスソックス 送料無料 pc-701Planet-C レッグウォーマー レディース ヨガソックス ピラティス フィットネス バレエ 靴下 ヨガウエア ソックス 薄手 おしゃれ ダンスソックス 送料無料 pc-7011,080送料無料レビューを見る
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ヨガに最適♪足元のアクセントに♪ 【 Planet-C レッグウォーマー 】 つま先・かかとが出るので、滑りにくい トレンカ タイプです。 長さの調節もしやすい様に両端のゴム入り部分の厚さにこだわりました。価格以上のはき心地を追求した商品です。 足元のアクセントとして、 ヨガウェア のアクセサリーとして、透け感がある柔らかい薄手の素材を使用しました。 伸ばして使っても、クシュクシュとして短く使っても◎。 ウェアに合わせたコーディネートをお楽しみ頂ける定番の4色をラインナップ。 ヨガ バレエ フィットネス エアロビクス ピラティス エクササイズ ダンス などに。 【 Planet-C (プラネットシー) 】 商品番号:pc-701 素材:綿 ポリエステル サイズ:フリー 総丈:約72cm ※繊細な生地を使用しておりますので、爪等で引っかけたりしないよう、着用の際にはご注意ください。
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ヨガマット 10mm エクササイズマット ピラティス トレーニングマット 収納ケース付きヨガマット 10mm エクササイズマット ピラティス トレーニングマット 収納ケース付き1,598( 定価 4,320 円 )送料無料63%OFF!レビューを見る
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あすつく トレーニング エクササイズ ピラティス 送料無料 10mmの厚さが膝や腰の負担を軽減してくれます。 ヨガ以外にもピラティスやストレッチなどの様々なトレーニングに適しています。 ストレッチ トレーニングマット エクササイズマット ダイエット器具
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ヨガマット ヨガタオル ホットヨガ ヨガラグ 滑り止め付き 折りたたみ ケース 超吸水 速乾 マイクロファイバー 軽量 ピラティス エクササイズ トレーニングヨガマット ヨガタオル ホットヨガ ヨガラグ 滑り止め付き 折りたたみ ケース 超吸水 速乾 マイクロファイバー 軽量 ピラティス エクササイズ トレーニング1,280送料無料レビューを見る
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ヨガマット ヨガタオル ホットヨガ ヨガラグ 滑り止め付き ヨガラグ ヨガタオル ヨガマット 速乾 吸水性抜群 ホットヨガ ストレッチ 汗を吸収 ピラティス 撥水性 ヨガタオル ヨガラグ ピンク、パープル、グリーン、ブルー、オレンジ 肌触りが大変よく、吸水性に優れているヨガラグです! ホットヨガ、ヨガ・ピラティスにピッタリ! また汗を流すストレッチなどにも大活躍です! 滑り止め(スキッドレス)がついていますので、敷いても滑ったりよれたりすることがありません。 軽くて薄手で持ち運びにも困らないので、ヨガスタジオでマットをレンタルした時も、このヨガラグさえあれば清潔で安心です。 速乾タイプなので、 どんなに汗をかいても最後まで快適に過ごせます。 また洗濯機で簡単に洗え、速乾性に優れている為、毎日ヨガをする人には便利。 ※使用始めは単独での洗濯をおすすめします。 ※お使いのヨガマットの上に、滑り止めのついた面を下にして敷いてください。 ヨガマットが無くても畳やカーペットの上に直に敷いてお使いいただいても大丈夫です。 ココロミクラブYahoo!店
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ヨガウェア レディース ストレッチ 7分丈 ヨガパンツ ヨガウエア カプリ丈 ヨガ ピラティス フィットネス パネットワンヨガウェア レディース ストレッチ 7分丈 ヨガパンツ ヨガウエア カプリ丈 ヨガ ピラティス フィットネス パネットワン1,380送料無料レビューを見る
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ヨガやフィットネスなどのスポーツウェアに最適メンズもOK ヨガウェアやフィットネスウェアからルームウェアまで幅広く使用できる ストレッチ生地のカプリ丈パンツ2つのサイズから選べて、レディース、メンズに対応 カラー:ブラック、ピンク、カーキ、ネイビー、グレーブラウン、ブルー、イエロー、ホワイト サイズ: M〜Lウエスト64〜77cm ヒップ85〜98cm わたり幅28cm 股上24cm 股下45cm 裾幅22cm L〜LLウエスト69〜85cm ヒップ90〜103cm わたり幅30cm 股上26cm 股下47cm 裾幅24cm おすすめシーン ヨガ フィットネス ピラティス ズンバ ダンス ※サイズは平置きサイズです 素材:ポリエステル90%ポリウレタン10%(吸水速乾ストレッチ生地)
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コンパクトな6mm ヨガマット ピラティスマット トレーニングマット エクササイズ 6mmコンパクトな6mm ヨガマット ピラティスマット トレーニングマット エクササイズ 6mm1,080送料無料レビューを見る
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送料無料!レビュー書き込みで専用メッシュケースをプレゼント! 【送料無料】ヨガマット6mm【レビュー書き込みで専用メッシュケースをプレゼント!】 (yogamat) ●ご注意ください!● メール便発送はできませんのでご了承くださいませ。 ■□商品説明□■ フローリングや畳の上など床が固くてもお尻が痛くならないクッション性抜群の厚さ6mmタイプ サイズ:幅61cm×長さ172cm 【あすつく対応】 あすつくをご利用のお客様は「あすつくガイドライン」を必ずお読みください。 午後12時〜のご注文は翌営業日の発送となります。ショッピングカート画面での配達希望日時は「お届け日指定なし」を選択ください。 予約商品は対象外です。
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GronG ヨガマット 厚さ8mm エクササイズマット トレーニングマット ピラティスマットGronG ヨガマット 厚さ8mm エクササイズマット トレーニングマット ピラティスマット1,880送料無料レビューを見る
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ヨガマットケース 厚手 体幹 ストレッチ 桃 黒 青 緑 【サイズ】(約)長さ1800×幅600×厚み8mm 【重量】(約)760g 【材質】NBR(ニトリルゴム) 【カラー】ピンク、ブラック、ブルー、グリーン 【セット内容】 ヨガマット本体、ゴムストラップ、メッシュケース 【使用用途】 ヨガ、ピラティス、ストレッチ、体幹トレーニング(腹筋、背筋など) トレーニング、床の保護や騒音・防音対策 【製品仕様】 クッション性が高く、身体が床にあたる部分の衝撃を吸収し、ひざや腰などへの痛みや負担を軽減します。 また、1800mmのロングサイズなので、どんなポーズでも安心して動くことができます。 収納に便利なゴムストラップ、持ち運びに便利なメッシュケースが付属します。 (メッシュケースを使うことで、蒸れずに安心して保管可能です。) 素材にはは耐油性、耐摩耗性、引き裂き強度に比較的優れたニトリルゴムを使用しています。 ※サイズは材質上、時間の経過とともに多少縮む場合がございます。予めご了承くださいませ。
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Live-up Sports ミニ バランスボール 20cm ヨガボール カラー:パープル フィットネスボール ピラティス シェイプアップ 器具 エクササイズ 送料無Live-up Sports ミニ バランスボール 20cm ヨガボール カラー:パープル フィットネスボール ピラティス シェイプアップ 器具 エクササイズ 送料無800レビューを見る
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定形外送料無料!ボールの弾みと転がりを利用したNewボール! 【ポイント消化 送料無料】 ボールの弾みと転がりを利用した NEWタイプのエクササイズボール登場! 普段使用しない筋肉のストレッチ運動から、背筋・腕の引き締めまで運動がスムーズにできるボールです。 ◆背骨の矯正、背筋伸ばし、胸囲のトレーニングなどにも効果的です。 ◆ストロー付でふくらませ簡単!やわらかいトレーニングボールです。 ●カラー: パープル ●サイズ/約W200×L200×H200mm ●本体重量/約900g ●材質/ 表皮:PVC、内部:EVA樹脂・ポリエチレン ●耐荷重量/約90kg ●ストロー付 ※空気圧調整は自分の負荷で使用してください。 ボールに適量の空気が入っていない場合は、 表記サイズより小さくなります。 また萎んで空気が抜けていくとサイズに変化が生じます。 新商品の場合はゴムの硬さ等により、およそ前後3cmの誤差が生じます。 どのメーカーにおいても同等のサイズ誤差があります。 サイズが異なるなどのクレームはご対応しかねますので、 ご了承ください。 ※定形外配送は送料無料となります。 代金引換は別途送料が掛かりますので、予めご了承下さい。
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ヨガマット 軽量 折りたたみ 便利な ケース付き 10mm 大 ピラティス トレーニングマット LICLIヨガマット 軽量 折りたたみ 便利な ケース付き 10mm 大 ピラティス トレーニングマット LICLI2,000( 定価 2,415 円 )送料無料17%OFF!レビューを見る
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ヨガマットケース 6mm 8mm 15mm 3mm 5mm 「横じま・特殊エンボス加工」が摩擦に耐えて、滑らない効果を発揮します。だから初心者向けであり、上級者向けでもあるのです。また極厚(ごくあつ)のクッション性が衝撃を吸収し、肘や膝への痛みや負担を和らげます。 「厚さ10mm」「抜群の耐久性」「グリップ性(すべり防止)」「高級素材 NBR(ニトリルゴム)」ストレッチマットとして筋トレ(腹筋、腕立て伏せ、背筋)など様々なトレーニングができる事で話題です。
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ヨガマット 10mm トレーニングマット ヨガ マット 厚さ 1cm ピラティス ストレッチ 収納ケース付きヨガマット 10mm トレーニングマット ヨガ マット 厚さ 1cm ピラティス ストレッチ 収納ケース付き1,390送料無料レビューを見る
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ダイエット エクササイズ 体幹トレーニング 腹筋 骨盤補正 ★3%OFFクーポン配布中★ [送料無料/即日発送] 初心者、シニア、高齢者からインストラクターの方にも大人気の10mmマット! 人気のヨガやピラティスに、他店とは違う、体に負担をかけない厚手タイプのヨガマットです。 通常のヨガマットとは違い、NBR(ニトリルゴム)を使用しているので、クッション性が高く体への負担を軽滅してくれます。 ストレッチなどの様々なトレーニングに適しています。 レジャーシートの上に敷くことでクッション代わりにも! 公園や運動会でも大活躍! ↓↓こんな方にオススメ↓↓ ★教室のレッスン、フィットネスジム、スポーツクラブでも人気が高い燃焼運動「ヨガ」を自宅で簡単に始めたい方。 ★ストレッチでバランスを整え自然とエクササイズしたい方。 ★ダイエット運動器具やロデオボーイ などで筋トレ脂肪燃焼! ●仕様 カラー:ブラック、グリーン、ピンク、パープル、レッド サイズ(約):横183cm×縦60cm×厚み10mm 収納時のサイズ(約):18cm×61cm 素材:NBR(ニトリルゴム) 重量(約):1.0kg ●セット内容 ヨガマット 収納ケース 収束バンド
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あすつく 超極厚15mm エクササイズマット 15mmの厚さが膝や腰の負担を軽減してくれます,ヨガ以外にもピラティスやストレッチなどの様々なトレーニングに適しています クッション ピラティス ダイエット器具
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ヨガウェア カップ付 トップス カットソー フィットネス レディース ピラティス パネットワンヨガウェア カップ付 トップス カットソー フィットネス レディース ピラティス パネットワン2,507送料無料レビューを見る
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2018/01/11
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カップ付きの選べるヨガウェアでスポーツに最適ルームウェアにも 【スタッフコメント】 当店人気NO.1ヨガトップス☆カラバリ豊富、選べるデザイン3タイプ☆欲しかった1枚がきっと見つかります。優しい肌触りの着心地、カップ付なので1枚で決まります。(カップは取り外し可能です) 【サイズ・カラー・素材】 【A】カップ付ドレープタンク 着丈:63cm 身幅:46cm 【B】カップ付5分袖T 着丈:56cm 身幅:43cm 袖丈:31cm 【C】カップ付ヨガキャミタンク 着丈:60cm 身幅:35cm ※カップは取り外し可能 ※平置き採寸です ブラック、カーキ、ダークグレー、ブラウン、ダークピンク、レッド、パープル、ラベンダー、ローズ、オリエンタルイエロー、アクアグリーン、ペールオレンジ、フェアリーピンク レーヨン90% ポリウレタン10%(A、Bのブラック、カーキ、ダークグレー、ブラウン、ダークピンク、レッド、パープル) ポリエステル60% レーヨン35% ポリウレタン5%
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速乾 伸縮生地パッド付きスポーツブラ 大きいサイズ ブラジャー 速乾 ストレッチ ジュニア レディース ヨガ ピラティス ランニング 下着 インナー速乾 伸縮生地パッド付きスポーツブラ 大きいサイズ ブラジャー 速乾 ストレッチ ジュニア レディース ヨガ ピラティス ランニング 下着 インナー830送料無料レビューを見る
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速乾&伸縮生地パッド付きスポーツブラ。 谷間部分にリブ加工があり、美胸メイク♪ 伸び〜るストレッチ生地で、脱ぎ着もストレスフリーですね! 【サイズについて】 平置き実寸 Mアンダー約29cm着丈24cm Lアンダー約31cm着丈26cm XLアンダー約34cm着丈27cm 【素材について】 ナイロン90% スパンデックス10%
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送料無料 かわいい ポケット 付 綿 100% フィットネスパンツ ★期間限定★ ★一瞬だけの990円★ ★ご要望にお応えして、コットン100%のフィットネスパンツ★ ★一番人気の7分丈で登場★ ヨガやジムやフィットネスでもオシャレでいたい♪ 多くの女性の思いだとおもいます。 中でも天然素材のコットンをご要望いただいておりました。 オシャレにも気を使っている多くの女性に喜ばれているこちらのパンツをご紹介いたします。 デリケートな肌のお客様や、天然素材の好きなお客様に喜ばれております。 コットンなので、動きやすく、つくりもしっかりしています。 着心地楽ちんで、デザインにこだわり、オシャレにつくられています。 楽ちんなので、家でも使ってるスタッフもいます。 紐はブラックです。(グレーの紐のみ、グレーです。) ※製造時期により多少変わることがあります。 ポイント消化 にもオススメです。
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ヨガウェア セット ヨガ用品 よく伸びる吸汗速乾素材 *こちらは、メール便対象セール商品のため日時指定便はできません。 *代引き発送ご利用頂けません(購入時、選択なさらないようお願い致します。) *その分特価となっております。 ◆ お洒落にエクササイズ♪ ジムウェア や、 ランニング、ジョギングなどのスポーツウェアに、 ヨガ ホットヨガ ティラピス や フィットネス ウェア に。 7分丈 ショートパンツ と カップ付 タンクトップ ブラ 、 キャミソール トップス、 3点 上下セットの、 オシャレな トレーニングウエア です。 ヨガ、フィットネス、ウォーキングなど、 様々なスポーツを快適に楽しむことができます。 ルームウエア や ファション アイテム としてもお勧めです。 通気性も抜群ですから、さまざまな スポーツ やライフワークに。 ゆったりした着心地の着やせしてみえる女性美しいシルエット。 ■素材:Nylon90%、 Spandex 10% ■サイズ:S、M、L、XL (若干タイト目の規格) ■カラー:オレンジ、ピンク、ブルー、グリーン . ■内容: ・7分丈 パンツ 、 ・カップ付 タンクトップ スポーツ ブラ、 ・キャミソール 型 トップス、 3点 上下セット
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ヨガ フィットネス ホットヨガ ウエア ヨガ ヨガウェア ピラティス フィットネス トップス 3タイプ 【カラー】 ブラック、カーキ、ダークグレー、ブラウン、ダークピンク、レッド、パープル、メロン、ラベンダー、ローズ、ライトオリーブ、オリエンタルイエロー、ライトベージュ、モカ、アクアグリーン、ペールオレンジ、フェアリーピンク 【サイズ】 【 A 】タンク 着丈69cm バスト86cm 肩幅27cm 【 B 】カットソー 着丈57cm バスト95cm 袖丈25cm 【 C 】ボレロ バスト79〜94cm ウエスト64〜77cm 【素材】 レーヨン90% ポリウレタン10%(ブラック、カーキ、ダークグレー、ブラウン、ライトピンク、レッド、パープル) ポリエステル60% レーヨン35% ポリウレタン5%(その他色)
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運動療法としてのピラティスメソッド アスリートへの実践的プログラミング [ 近良明 ]運動療法としてのピラティスメソッド アスリートへの実践的プログラミング [ 近良明 ]4,104送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 アスリートへの実践的プログラミング 近良明 桑原匠司 文光堂BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ウンドウ リョウホウ ト シテ ノ ピラティス メソッド コン,ヨシアキ クワバラ,ショウジ 発行年月:2017年11月 ページ数:250p サイズ:単行本 ISBN:9784830651854 近良明(コンヨシアキ) こん整形外科クリニック 桑原匠司(クワバラショウジ) PHI Pilates Japan・株式会社CODE7(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ピラティスとその周辺領域(ピラティスとはー歴史と日米の現状/医師に学ぶ運動療法としてのピラティスの可能性/アスレティックトレーナーにとってのピラティス ほか)/2 部位別・疾患別ピラティスの進め方(肩・肘関節/体幹/股関節 ほか)/3 実践プロトコル編ーピラティスの応用(ウォームアップとウォームダウンとしてのピラティス/陸上ー長距離/野球 ほか) 本 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 治療・薬物療法
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新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ]新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ]1,782送料無料
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【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】 ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。今、ピラティスは美容だけでなく、医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなど、さまざまな業界で注目されているのです。本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、カイロプラクティック理学士による解剖学的(筋肉、骨格)な解説によって、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。 【PHP研究所】画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
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い草の香りで集中力アップ!癒し効果もたっぷり! 商品名 カープ畳/ヨガマット (コウヒンオリジナル商品) サイズ 約:幅700mm×長さ1730mm 生産国 日本製 素 材 ●畳表:国産い草/引目織り ●畳縁:ポリプロピレン(四方縁) その他 広島東洋カープ公認グッズ写真はイメージです。実際の大きさとは多少異なる場合がございます。 カープファンにはたまらない! デザイン豊富な畳商品が大集合!! ▲ ペンケース(筒型) ▲ 小銭入れ ▲ ポーチ ▲ 壁掛け ▲ タタミマウスパット ▲ 応援クッション ▲ ヨガマット ▲ ユニット畳(レッド) ▲ ユニット畳(い草) ▲ 畳椅子    
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ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ [ 中村尚人 ]ファンクショナルローラーピラティス フォームローラーでできる104のエクササイズ [ 中村尚人 ]3,456送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 フォームローラーでできる104のエクササイズ 中村尚人 ナップファンクショナル ローラー ピラティス ナカムラ,ナオト 発行年月:2016年02月 ページ数:235p サイズ:単行本 ISBN:9784905168416 中村尚人(ナカムラナオト) 株式会社P3代表取締役、一般社団法人日本ヘルスファウンデーション協会代表理事、予防運動アドバイザー、理学療法士、介護支援専門員、ピラティスインストラクター(Polestar Pilates Rehabilitation Instructor)、ヨガインストラクター(RYT 200:Registered Yoga Teacher)(VYASA,INTL YTIC:Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana International Yoga Therapy Instructor Course)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 はじめる前に/2 準備/3 ベーシックエクササイズ/4 ミドルレベルエクササイズ/5 アドバンスエクササイズ/6 セルフストレッチとマッサージ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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Contrologyピラティス・メソッドの原点 Your health + return to l [ ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス ]Contrologyピラティス・メソッドの原点 Your health + return to l [ ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス ]3,024送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 Your health + return to l ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス 川名昌代 万来舎コントロロジー ピラティス メソッド ノ ゲンテン ピラティス,ジョセフ・ヒューベルトゥス カワナ,マサヨ 発行年月:2009年12月 ページ数:158p サイズ:単行本 ISBN:9784901221429 ピラティス,ジョセフ・ヒューベルトゥス(Pilates,Joseph Hubertus)(ピラティス,ジョセフヒューベルトゥス) 1880年、ドイツのデュッセルドルフ近郊、メンヒェングラートバッハに生まれる。病弱であった幼少時代から独学で解剖学を学び、さまざまな健康法や運動を実践することで病気を克服し、健康な体を手に入れた。この経験をもとに、後にコントロロジーと呼ぶ独自の健康法(ピラティス・メソッド)を考案。1925年、アメリカに渡り、ニューヨークでコントロロジーを教えるためのスタジオを開く。そのユニークなメソッドは、ニューヨーカーたちに受け入れられ、さまざまな業種の顧客を得る 川名昌代(カワナマサヨ) 1968年、千葉県生まれ。ピラティス・インストラクター。「Pilates Body Contrology Studio」主宰。1997年、けがのリハビリのため、医師に勧められてピラティスを始める。2000年よりニューヨークでジョセフ・ピラティスの弟子の一人、ロマーナ・クリザノウスカに師事し、2001年インストラクターの資格を取得。2004年より同じくピラティスの弟子であるロン・フレッチャーに師事する。2006年、アリゾナ州公認スクール「ロン・フレッチャー・プログラム・オブ・スタディ」よりインストラクターの認定を受ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) YOUR HEALTH(深刻な状況/健康ー本来あるべき自然な状態/恐るべき状況/落ちていく/ふつうの行動がよくある不調を治す! ほか)/Return to Life Through Contrology(自然な身体教育の基本原則/ザ・エクササイズ) 『YOUR HEALTH』と『Return to Life』を合本に!コントロロジー(ピラティス・メソッド)の理論は『YOUR HEALTH』で理解し、実践は『Return to Life』で学ぶ。この2冊を合わせて読むことで、ピラティスをより深く理解できるようになります。70年の時を経て読み継がれてきた名著、待望の日本語版。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ
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ヨガ&ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]ヨガ&ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]1,620送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 50歳からはじめる 中村尚人 つちや書店ヨガ アンド ピラティス ノ キョウカショ ナカムラ,ナオト 発行年月:2014年08月 ページ数:143p サイズ:単行本 ISBN:9784806913832 中村尚人(ナカムラナオト) 理学療法士免許取得後、大学病院6年間、クリニック4年間、老人保健施設2年間と臨床を経験する。クリニックへの転勤を機にヨガに出会い、インストラクター資格を取得。その後、ピラティスにも興味を持ち、国際ライセンスを取得。2011年、東京都八王子にヨガとピラティスのスタジオ「TAKTEIGHT(タクトエイト)」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ヨガとは?ピラティスとは?(ヨガとピラティスでこころとからだを癒す/ヨガって何? ほか)/2 ヨガでからだの声を聞く(こころとからだの声を聞こう/自分のからだをチェック ほか)/3 ピラティスでからだの動かし方を正す(からだの不調に向かい合う/日常生活でピラティスー立ち方編 ほか)/4 ヨガ&ピラティス症状別プログラム(肩こり/腰痛 ほか) 「疲れやすい」「なんだか体調が優れない」そんな方にぜひおすすめしたいのが、ヨガとピラティスです。本書では、ヨガとピラティスの入門書として、2つのエクササイズの違いや、肩こりや腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹介しています。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス
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長さ調節が可能なバックル付きでストレッチやバランスキープに最適アイテム!ベルト ヨガグッズ ホットヨガ ダイエット yoga エクササイズ 商品名 B4MAKE(ビフォーメイク)ヨガストラップヨガベルト ストラップ ヨガ ピラティス ホットヨガ エクササイズグッズ ストレッチ エクササイズ プロップス 柔軟 器具 ポーズ補助 本州 送料無料 商品説明 ヨガの難しいポーズやストレッチの補助具としてサポートするヨガストラップ。長さ調節が可能なバックル付きなので、身体の柔軟性を気にすることなく、 さまざまなポーズに取り組むことが可能です。 ベルト本体は、肌触りが良くやわらかいコットン製。バックル部分は、 耐久性に優れた金属製でしっかり固定ができるので、より安定感抜群です。 体が硬くてヨガはちょっと・・という方でも、ヨガを始めたばかりの方でも、手軽に用いることができます。 商品詳細 カラー:フラミンゴピンク / アイビーグレー サイズ:長さ(約)180cm / 太さ(約)3.7cm 重量 :(約)100g 素材 :綿(コットン) / ポリエステル 注意事項 ■単品でのご注文の場合につきましては、ネコポス便でのお届けとなります。 (※ネコポス便は、郵便ポストへのお届けとなっておりますのでご確認の程、宜しくお願い申し上げます。) ■北海道・沖縄は、別途送料1,350円ご負担となります。 ■ページ画像と実物の色が異なる場合がございます。■変質・変色の原因となるので、直射日光や湿気の多いところには保管しないでください。 ■汚れが付着した場合は、軽く水洗いをしてから日陰干しで自然乾燥させて下さい。 ■色落ちの原因となりますので洗濯機の使用や長時間、水に浸したりしないでください。 ■お届けより7日間を経過した場合のクレーム等は、お受け致しかねます。 ■万が一、お届けいたしました製品に、初期不良または弊社の手違いによる誤出荷等があった場合に関しましては、弊社までご連絡頂けますようお願い申し上げます。 ■改良等により、予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合がございます。 関連キーワード コットン素材 バックル バックル付 ヨガ用品 サポート マット ヨガエクササイズ 骨盤 体幹トレーニング ポーズ ヨガポーズ マッサージ フィットネス ダイエット器具 健康器具 トレーニング器具 ヨガマット ストレッチマット トレーニングマット ピンク グレー 健康 柔軟 サポート シェイプアップ長さ調節が可能なバックル付きでストレッチやバランスキープに最適アイテム! ヨガの難しいポーズやストレッチの補助具としてサポートするヨガストラップ。 長さ調節が可能なバックル付きなので、身体の柔軟性を気にすることなく、 さまざまなポーズに取り組むことが可能です。 ベルト本体は、肌触りが良くやわらかいコットン製。 バックル部分は、耐久性に優れた金属製でしっかり固定ができるので、より安定感抜群です。 体が硬くてヨガはちょっと・・という方でも、ヨガを始めたばかりの方でも、手軽に用いることができます。 ■送料について ※北海道・沖縄は別途送料1,350円(税込)ご負担となります。 【※該当地域のお客様へ※】 楽天市場からの自動送信メールでは送料が反映されておりませんので、 必ず弊社からお送りいたします『ご注文確定メール』をご確認下さいますよう、何卒宜しくお願い申し上げます。 ■配送について 単品でのご注文の場合につきましては、ネコポス便でのお届けとなるため、 日時指定および代金引換決済は不可となります。 ※ネコポス便は、郵便ポストへのお届けとなっておりますのでご確認の程、宜しくお願い申し上げます。 【※注意事項※】 ■ページ画像と実物の色が異なる場合がございます。■変質・変色の原因となるので、直射日光や湿気の多いところには保管しないでください。 ■汚れが付着した場合は、軽く水洗いをしてから日陰干しで自然乾燥させて下さい。 ■色落ちの原因となりますので洗濯機の使用や長時間、水に浸したりしないでください。 ■お届けより7日間を経過した場合のクレーム等は、お受け致しかねます。 ■万が一、お届けいたしました製品に、初期不良または弊社の手違いによる誤出荷等があった場合に関しましては、弊社までご連絡頂けますようお願い申し上げます。 ■改良等により、予告なく商品の形状、色、仕様が変更する場合がございます。 関連キーワード:コットン素材 バックル バックル付 ヨガ用品 サポート マット ヨガエクササイズ 骨盤 体幹トレーニング ポーズ マッサージ フィットネス ダイエット器具 健康器具 トレーニング器具 ヨガマット ストレッチマット トレーニングマット ピンク グレー 健康 柔軟 サポート シェイプアップ ▼関連おすすめ商品▼
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35歳からの妊娠・出産・産後ケア ピラティスで安心の身体づくり&エクササイズ [ 村松リカ ]35歳からの妊娠・出産・産後ケア ピラティスで安心の身体づくり&エクササイズ [ 村松リカ ]1,404送料無料
【楽天ブックスならいつでも送料無料】 ピラティスで安心の身体づくり&エクササイズ 村松リカ 現代書林サンジュウゴサイ カラノ ニンシン シュッサン サンゴ ケア ムラマツ,リカ 発行年月:2015年12月15日 予約締切日:2015年12月14日 ページ数:127p サイズ:単行本 ISBN:9784774515458 村松リカ(ムラマツリカ) 株式会社ヘルシースタイル代表取締役。スタジオヘルスタ代表。幼稚園教諭を経て、フィットネスやダンス、キッズダンス、バレエの指導者として活動をスタート。米国でのフィットネス研修中にピラティスに出会い、間違った姿勢や身体の使い方を正し、腰痛を改善。FTPピラティスマスタートレーナーとなり、静岡県内初のピラティス専門スタジオを開設し、ヘルスタ浜松・磐田を経営。指導者養成に力を注ぎ、200名以上のインストラクターを養成し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ピラティスがきっかけとなり、37歳と40歳で子どもを授かった(ピラティスとの出会い/ピラティスで体質改善、そしてまさかの妊娠!)/2 ピラティスで始める!妊娠前の身体づくり(ピラティスで、身体と心を整える)/3 妊娠中も安心!マタニティピラティス(ピラティスで、妊娠中の身体をケア!)/4 ピラティスだから効果的!産後太り、腰痛・肩こり解消の産後ケア(産後の悩みをピラティスで解消する)/付章 ピラティス+食事で身体の中からもケアを(体重をコントロールし、身体の機能を高める食事のすすめ) 高齢出産、産後太り、不妊症、妊娠中の腰痛・尿もれなどの悩みと不安がこの1冊で解消!自身も高齢出産したママトレーナーがやさしく教えます! 本 美容・暮らし・健康・料理 妊娠・出産・子育て 妊娠・出産・子育て
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LINDSPORTS ヨガブロック ライトグリーン【ヨガ/ストレッチ/ピラティス/エクササイズ/Yoga Block】LINDSPORTS ヨガブロック ライトグリーン【ヨガ/ストレッチ/ピラティス/エクササイズ/Yoga Block】397
ヨガのポーズの補助に利用してください♪ ヨガのポーズを行う際、無理せず体を安定させるため、補助用、手の高さ調節用にお使い下さい。 ヨガ以外にも、ストレッチングやトレーニングなど色々とお使いいただけます。 サイズ:約7.5×15×23cm 素材:EVA(エチレン酢酸ビニル共重合樹脂) 重量:約125g 注文数量:1個より 在庫:あり
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ピラティス ダイエット プラスピラティス ダイエット プラス4,104
2004年2月にリリースされベストセラーDVDとなった「ステファン・メルモン ピラティス・ダイエット」の続編が3年の沈黙を破って遂に登場! 「ステファン・メルモン」とはピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオンのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていることで有名。現在、シルクド・ソレイユ等ラスベガスのショーに出演する一方、数多くのアーティストを指導している世界的なピラティス第一人者である。 「1日10分1週間ダイエットプログラム」。憂鬱な月曜日もやる気を出してシャキッと全身ピラティス。火曜日はポッコリお腹を撃退! 腹筋集中ピラティス。疲れが出始める水曜日はストレッチ・ピラティス。下半身中心ピラティスは週の真ん中、木曜日。美味しいお酒と料理を楽しんだ金曜日にはしっかり引き締めピラティス。余裕のある土曜日は集中骨盤ピラティス。新しい一週間に向けての日曜日はリラックス・エクササイズ。
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新しいピラティスの教科書新しいピラティスの教科書1,620
著者名:石部 美樹 著,石垣 英俊 監修,高橋 なぎ 監修 内容説明:しなやかな筋肉を身につけよう! 正しい姿勢や呼吸から、お腹・背中・太ももといった目的別エクササイズまで、ピラティスの基本を写真やイラストを交えて丁寧に解説する。理想の体になるためのプログラムも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】ピラティスが重視するのは、「呼吸、姿勢、メンタル」。健康にかかわる話題のテーマが凝縮されています。今、ピラティスは美容だけでなく、医療、介護、カイロプラクティック、フィットネス、スポーツなどさまざまな業界で注目されているのです。本書は、健康への意識をもった方や、現在ピラティスに向き合っている方に向けて、ピラティスの基本を丁寧に解説した本です。もちろん、はじめての人も大歓迎。エクササイズは自宅でも取り組みやすいように、写真とイラストをふんだんに用いて解説しています。ピラティストレーナーによる解説で「正しい方法」「一人でできる方法」がわかり、カイロプラクティック理学士による解剖学的(筋肉、骨格)な解説によって、「体の不調に関する知識や改善する方法」「理想の体になる方法」もわかります。ありそうでなかった、ピラティスの入門書にして決定版です。【目的、効果】・美しいカラダ、健やかな心になれる。・痛みと不調が根本から改善する。・正しいカラダの扱い方がわかる。・ランニング、ゴルフなど、スポーツにも!・おうちで一人できる。・カラダの悪い癖がなくなる【ピラティスで変わった! 喜びの声】・周囲から「引き締まったね!」の声。基礎代謝も上がった!・二の腕スッキリ、O脚も改善!・夜中にラーメンを食べても、ボディラインは変わらない!・内股や姿勢が改善され、スポーツのパフォーマンスUP!・ピラティスをした翌朝はスッキリ!疲れないカラダに。・深い呼吸ができるようになって、ストレスに強くなった!・コンプレックスだったお腹が、自慢したくなるくびれに!・体調がよくなって、精神的にも快調。性格も明るく!【商品解説】
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ベーシックピラティスベーシックピラティス1,620
著者名:千葉 絵美 著 内容説明:ピラティスでインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを正すことで、均整のとれたスリムな体、美しい姿勢が手に入ります。女性に最適な体幹トレーニング、ピラティスを、写真と付属DVDの映像で解説します。〔初版のタイトル:美しいボディになる!ベーシック・ピラティス〕【「TRC MARC」の商品解説】女性に最適な体幹トレーニングとしてピラティスが再び注目されています【本の内容】
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ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄ピラティスバイブル 創始者J・H・ピラティスの信念と哲学、そして真髄2,160
今や日本を含め、世界中に広がっているピラティス・スタジオ。インナーマッスルを鍛え、心身両面での健康効果を享受している多くのピラティス愛好者がいます。ところが、ピラティスの教え方には100のスタジオがあれば、100通りの教え方があり、そのレベルもピンからキリまであるという有様です。エクササイズとしてのピラティスの効果をより感じるためには、ピラティス指導者、実践者が「ピラティスの真髄」を知る必要があると著者は提言します。本書では、世界で唯一のジョセフ・ピラティスの公式認定者に学んだ世界各国で活躍している日本人第二世代ピラティスティーチャーが創始者の哲学、信念、そして「ピラティスの真髄」について解説し、ピラティスの歴史と向かうべき未来について提言していきます。ピラティス愛好者でも知らない事実やエピソード、そして創始者が遺したエクササイズについても触れていきます。本書を読み終えた時、「多くのエクササイズの中からピラティスを選んで良かった」と思い、より一層ピラティスが好きになっていくことでしょう。
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ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! とにかくダイエット! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! とにかくダイエット! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】4,104
ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!! 目的別に「とくにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!! 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 【「とにかくダイエット! 編」収録メニュー (予定)】 とにかくダイエット!ピラティスを基本に、有酸素運動などを取り入れた内容 ・有酸素運動・コア・ストレッチ・有酸素 (別メニュー)・コア (別メニュー)・ストレッチ(別メニュー)・総合
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ピラティス ダイエットピラティス ダイエット12,312
ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 1"から"Level 3"までの3つをセットにしたDVD-BOX。
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ピラティス ダイエットピラティス ダイエット4,104
ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 2"。
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ピラティス ダイエットピラティス ダイエット4,104
ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 3"。
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ピラティス ダイエットピラティス ダイエット4,104
ハリウッド・スターの間で大ブレイク!! エクササイズ"ピラティス"のDVD化!! ピラティスとは、独特の呼吸法と意識の仕方で、体の奥の筋肉に効き、体が芯から引き締まる、ゆるやかなエクササイズ。ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、'03世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース! 本作は"Level 1"。
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いつでもピラティスいつでもピラティス756
著者名:平島 久弥 監修 内容説明:ピラティスのエッセンスを生活に取り入れて、美と健康を手に入れましょう。ポジションや呼吸に意識を集中すれば、どこでもいつでもできるメニューと、自宅でできる初歩的なマットピラティスを、写真で紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】ピラティスの神様 ステファン・メルモン 決定版DVD 誰でも簡単! キレイに部分やせ! 編 【1日10分 最新式1週間プログラム】4,104
ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! ピラティスの神様 ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介!! 2004年に発売されシリーズ5万本というベストセラーDVDとなりピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。ピラティスの第一人者として知られ、セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名なステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介!! 目的別に「とくにかくダイエット!!」と、「キレイに部分やせ!!」の2コースを2枚同時にDVDリリース!! 誰にでも出来る1日10分間の簡単ピラティス1週間プログラムはピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加えダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。 【「キレイに部分やせ!編」収録メニュー (予定)】 体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したい、美しくなりたい人向けプログラム ・上半身・下半身・体幹・お腹・腰まわり・腕・総合
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有吉与志恵/スマート ピラティス ゆがみリセット [COBG-5404]有吉与志恵/スマート ピラティス ゆがみリセット [COBG-5404]3,564
スマート ピラティスとは、スマートに(賢く)エクササイズしましょうと「誰でも・短時間・効果的」をキーワードにしたピラティスです。ピラティスの原理をもっとどなたにでも取得できるレッスンにしました。
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ベーシックピラティスベーシックピラティス1,620
体のラインが変わってくるのを実感!部位別集中引き締め。DVD見ながらおうちでいっしょに初心者のためのピラティス。
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これ1冊できちんとわかるピラティスこれ1冊できちんとわかるピラティス1,782
著者名:新井 亜樹 監修 内容説明:呼吸に合わせて動きながら筋肉を鍛え、からだを整えるピラティス。71種類のピラティスのプロセスをポイント付きの写真で紹介。シェイプアップ・体質改善・タイプ別オリジナルプログラムも16本収録する。〔初版:マイナビ 2015年刊〕【「TRC MARC」の商品解説】ハリウッドセレブや、モデルの間でも人気のピラティス。女性が気になるお腹まわりや、お尻、太もも、ふくらはぎ、背中などを効果的に引き締めることができるエクササイズです。この本では、自宅のスペースでできるマットピラティスを71紹介。部位別に紹介しているので、特に引き締めたい部分を中心に行うことができます。初心者でも高い効果が得られるように、力の入れどころや、意識したい箇所も細かく解説しているのが特徴。また、目的別にチョイスできる16本の自宅プログラムも掲載しています。さらに、ピラティスの歴史や、普段の生活にピラティスを取り入れる方法なども紹介。初心者~経験者まで幅広く使っていただける1冊です!【商品解説】
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渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス3,780
健康的なマタニティ生活をおくるための「ピラティス」エクササイズDVD。ピラティスメソッドの代表的継承者、ロン・フレッチャー氏のフレッチャー・ピラティスより動きを選び、マタニティ向けにプログラムを組んでいる。妊婦でも行なうことができるゆっくりとしたエクササイズで、普段使わない全身の筋肉を動かすため、妊娠中の運動にとても適している。継続して行なうことで、お産に向けての体力がつき、心を落ち着かせストレスを解消することができる。大ヒット書籍&DVD「ピラティス道」も手がけた、渡辺満里奈出演、川名昌代先生監修。実際に第2子を妊娠中に実演したものを撮影した、妊婦でもできる「ピラティス」エクササイズ。さらに、渡辺満里奈のインタビューや、産後のピラティス(実演 川名昌代先生)も収録した、この1枚で、妊娠から産後までしっかりカバーした内容。DVD「渡辺満里奈 マタニティ・ピラティス」で、渡辺満里奈と一緒に妊娠中のトラブルを解消して、楽しく快適なマタニティライフを送りましょう!!
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MTV ピラティスMTV ピラティス3,218
MTV発だからクールに飽きずに理想のカラダ作り! 全身をバランス良く引き締められるピラティス・プログラム。筋力アップしながらダイエットが可能!
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福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ~愛されるカラダつくり~ [APS-169]福井千里/福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ~愛されるカラダつくり~ [APS-169]4,104
1981年アメリカ合衆国ミシガン州生まれ。大学在籍中に米国・カリフォルニア州に留学。ピラティスと出会い、帰国後ステファン・メルモンに師事。その後ステファン氏の師匠ドリー・ケラペス氏のもとに入門し、ネバダ州立大学公認指導者資格を取得。現在も定期的にラスベガスに渡り指導を受けている。DMJボディバランシングのトップインストラクターとしてピラティスを指導すると共にピラティスの普及活動に努める傍ら、2005年にはピラティスを通じての健康美を様々な形で追求するプロジェクト会社、(株)MJCエキリーブルを自ら設立。多方面にわたるヘルス&ビューティー企画のプロデュースを手がけている。著書に「DVDで覚えるピラティスLesson」など多数。今後も、ケロック等のイメージキャラクターとして、活躍が期待されています。
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DVDですぐできるかんたんピラティスDVDですぐできるかんたんピラティス1,620
著者名:新井 亜樹 監修 内容説明:ピラティスのメニューを、DVDと本でわかりやすく解説。54のエクササイズ、目的に合わせて選べる19のプログラムメニューを収録。スタジオレッスンそのままに、かんたんに楽しく体験できる。【「TRC MARC」の商品解説】
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股関節と膝関節疾患のためのピラティス股関節と膝関節疾患のためのピラティス4,104
著者名:ベス・A.カプレニク 著,ブレット・ルバイン 著,ウィリアム・L.ジャッフェ 著,武田 淳也 監訳 内容説明:股関節と膝関節の疾患、人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてピラティスを紹介する臨床ガイド。主な疾患の治療方法などを概説し、ピラティスを加味したエクササイズ法を術後の各時期に応じて解説する。【「TRC MARC」の商品解説】股関節と膝関節の疾患、特に人工関節置換術後のリハビリテーションを促進する手段としてのピラティス・エクササイズを解説するメディカルトレーニングガイド。より有効な医療的プログラムを模索する整形外科分野の医師やコメディカル、股関節・膝関節疾患に悩む当事者に重要なリソースを提示する。はじめに、関節と膝関節の解剖学、手術および手術以外の治療法、手術前後の可動域のガイドラインについて解説、個人のニーズや痛みを伴わない可動域の範囲に応じたエクササイズの重要性について学ぶ。次に、術後6週間~3カ月、3~6カ月、6カ月以降と、術後の経過期間別に応じたエクササイズをステップごとに写真付きで紹介。とるべきポーズが明快で分かりやすい。巻頭には術後の経過期間別にふさわしいエクササイズをまとめた「エクササイズ早見表」を収録。患者の可動域と術後経過に応じたエクササイズを調べてプログラムを組み立てることができる。術後の経過期間に関係なく行えるサイドキックシリーズや、手術前後にできるマットプログラムも充実。◎リハビリテーション専用ピラティスの指導者と、2人の整形外科医による執筆。◎ピラティスのテクニックとマットエクササイズを、600枚以上の写真を用いながら、わかりやすく詳しく解説。◎エクササイズ早見表では、手術後6 週間~ 3 カ月、3 ~ 6 カ月、6 カ月以降の3 つに時間軸を区切り、それぞれのリハビリテーション段階に最適なエクササイズを紹介。◎ケーススタディやピラーティスマットプログラム例を多数収録。正しいエクササイズを選択する際のガイドラインとなる。【商品解説】
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新版 これ1冊できちんとわかるピラティス新版 これ1冊できちんとわかるピラティス1,782
ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。71種類のピラティスを解説。初心者にもわかりやすい!ピラティスのプロセスをポイントつきで紹介。部位別で効果的に悩みを解消。太ももの引き締め、バストアップ…なりたいからだに合わせて選べる!オリジナルプログラムを16本紹介。自宅で気軽にはじめられる、“シェイプアップ”“体質改善”“タイプ別”プログラム。
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ピラティス ダイエット DVD-BOXピラティス ダイエット DVD-BOX9,850
ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン。
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DVD ピラティス入門DVD ピラティス入門5,400
ピラテティスとは20世紀のはじめ、ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスによって傷病者のリハビリや虚弱体質の改善のために開発されたエクササイズです。ピラティスインストラクターの中村尚人氏が三段階のレベルに分けた厳選21エクササイズを丁寧に解説。胸式呼吸と抗重力筋(深層筋)の活性化でブレない・しなやかな体幹(水で満たされたホースのような身体の中心)を作っていきます。各種アスリート・パフォーマーのバランスの取れた安定した体作り、そして無理なく体を整える健康法として有効なエクササイズです。
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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 応用編3,024
「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも話題になっています。今作は、NHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。本場ニューヨークのインストラクターで双子の姉妹、キャサリンとキンバリーが、ピラティスのポイントをやさしく教えます。【内容】・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(3)・姿勢を正す(3)・腕を鍛える(3)・脚を鍛える(3)・大腿部(お尻)を鍛える(3)・腹筋を鍛える(3)・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(4)・日常で出来るエクササイズ
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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編ニューヨーカーが教える 簡単ピラティス 入門編3,024
「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも話題になっています。今作は、NHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介します。本場ニューヨークのインストラクターで双子の姉妹、キャサリンとキンバリーが、ピラティスのポイントをやさしく教えます。【内容】・上半身をほぐす・腹筋を意識する・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(1)・姿勢を正す(1)・せき柱の周りを鍛える(1)・腕を鍛える(1)・脚を鍛える(1)・大腿部(お尻)を鍛える(1)・腹筋を鍛える(1)・セントラル・ガードル(胴体の筋肉群)を鍛える(2)・姿勢を正す(2)・せき柱の周りを鍛える(2)・腕を鍛える(2)・脚を鍛える(2)・大腿部(お尻)を鍛える(2)・腹筋を鍛える(2)
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ニューヨーカーが教える 簡単ピラティスニューヨーカーが教える 簡単ピラティス3,780
話題のエクササイズ「ピラティス」、本場ニューヨークのインストラクターによるレッスンがDVDに!! 「ピラティス」とは、体のゆがみやクセを矯正し、バランスの取れた体をつくることを目的としたエクササイズ。ハリウッド女優などが取り組んでいることからアメリカで大ブレイクし、日本でも若い女性を中心に人気に火がついた。今回はNHK教育「まる得マガジン」で放送された番組から再編集し、初心者向けにピラティスの基本を紹介。本作は入門編。上半身をほぐす / 腹筋を意識する / 胴体の筋肉群を鍛える 1, 2 / 姿勢を正す 1, 2 /せき柱の周りを鍛える 1, 2 / 腕を鍛える 1, 2 / 脚を鍛える 1, 2 / 大臀部(お尻)を鍛える 1, 2 / 腹筋を鍛える 1, 2 を収録。
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50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書 アクティブな50代・60代・70代を応援!50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書 アクティブな50代・60代・70代を応援!1,620
「疲れやすい」「なんだか体調が優れない」そんな方にぜひおすすめしたいのが、ヨガとピラティスです。本書では、ヨガとピラティスの入門書として、2つのエクササイズの違いや、肩こりや腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹介しています。
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コントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFEコントロロジー ピラティス・メソッドの原点 YOUR HEALTH+RETURN TO LIFE3,024
『YOUR HEALTH』と『Return to Life』を合本に!コントロロジー(ピラティス・メソッド)の理論は『YOUR HEALTH』で理解し、実践は『Return to Life』で学ぶ。この2冊を合わせて読むことで、ピラティスをより深く理解できるようになります。70年の時を経て読み継がれてきた名著、待望の日本語版。
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福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ~愛されるカラダつくり~福井千里のヒーリング・ピラティス パーフェクト ダイエット しなやか ボディメイク ~愛されるカラダつくり~4,104
ヨガやバレエの要素を取り入れたエクササイズ・ピラティスを、元祖カリスマ、テファン・メルモンの愛弟子・福井千里がナビゲート! しなやかで女性らしい体作りに必要なピラティス全40種類を収録。効果的なストレッチも収録するなど充実した1枚。
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DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録DVDですぐできるかんたんピラティス スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録1,620
人気のピラティスを本とDVDでわかりやすく解説。DVDには19のプログラムを収録。充実のプログラム数で誰でもすぐできる。
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ピラティス ダイエット Level 3ピラティス ダイエット Level 33,283
ハリウッド・スターの間で大ブレイク!ピラティスの第一人者であり、セリーヌ・ディオンのパーソナル・トレーナー、さらには、2003年世界水泳日本女子シンクロ・デュエットの振り付けを担当し注目を浴びた、ステファン・メルモン氏が全面プロデュース!
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新しいピラティスの教科書新しいピラティスの教科書1,620
発売日
2018/05/25
メーカー
池田書店
著者
石垣英俊
ジャンル
トレーニング
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これ1冊できちんとわかるピラティスこれ1冊できちんとわかるピラティス1,782
発売日
2018/05/16
メーカー
マイナビ
著者
新井亜樹
ジャンル
健康法
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1日1分美骨ピラティスダイエット1日1分美骨ピラティスダイエット1,512
発売日
2017/07/19
メーカー
光文社
ジャンル
ダイエット
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ベーシックピラティスベーシックピラティス1,620
発売日
2015/09/01
メーカー
主婦の友社
著者
千葉絵美
ジャンル
健康法
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NHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラムNHKまる得マガジン 伊達公子のピラティスレッスン 『ココロ』と『カラダ』のキレイをつくる12のプログラム2,721( 定価 3,024 円 )10%OFF!
発売日
2008/12/22
メーカー
NHKエンタープライズ
レーベル
NHKエンタープライス(ソフトウェア)
出演
伊達公子
ジャンル
How To / カルチャー / テレビ
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ピラティス DVD-BOXピラティス DVD-BOX11,080( 定価 12,312 円 )10%OFF!
発売日
2004/02/18
メーカー
ポニーキャニオン
レーベル
ポニーキャニオン
ジャンル
趣味・教養
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ピラティス 初級編ピラティス 初級編3,693( 定価 4,104 円 )10%OFF!
発売日
2004/02/18
メーカー
ポニーキャニオン
レーベル
ポニーキャニオン
ジャンル
趣味・教養
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